新研究:創造力產生的生理原因

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新研究:創造力產生的生理原因
創造力是我們產生新的想法、發現並創造新事物的能力,哈佛大學的一項新研究表明,創造力與大腦結構聯繫緊密,創造力更強的人,他們的大腦更加善於調動不同腦區神經網路的協同運作。《好奇心日報》介紹了這項研究。

在心理學研究中,創造力可以被分為大C(big C creativity)和小C (little C creativity)。大C是前所未有、充滿變革的發明創造,小C則是對我們來說有用的新想法和新做法。這兩類創造力的產生過程中,都涉及到自發性思考(spontaneous thinking)與控制性思考(controlled thinking)的相互作用。比如,當我們在頭腦風暴的時候,想出各種天馬行空的想法,這屬於自發性思考,最後決定選用哪些想法則是控制性思考。

哈佛大學的研究者們邀請163位被試者參加了測試,測試內容是為普通事物想出新的用處,比如,襪子除了穿在腳上保暖外,還能用來做什麼?研究發現,給出新穎答案的被試者,他們之後也被證明擁有更多激發創造力的愛好和習慣。

在被試者思考答案的同時,研究者還記錄了他們的腦內活動。研究者根據被試者的fMRI圖像(一種大腦成像技術)發現,大腦裡對創造力活動最敏感的神經網路有3個,分別是:預設模式網路(default network)、執行控制網路(executive control network)和突顯網路(salience network)。前兩個分別對應頭腦風暴和想法篩選的過程,最後的突顯網路就像一個開關,它決定了你是否要啟動頭腦風暴產生新的想法,或者是開啟篩選模式,剔除不需要的想法。這三個網路通常是分開工作的,也就是說,當你想刪去某個不必要的想法時,你的預設模式網路就會處於靜止狀態。

研究者從這個研究中得出結論:這三個神經網路之間的活動關聯性越強,大腦就越有可能產生好的創意。創造力更強的人,更善於同時調動三者的協同運作。這是創造力產生的生理原因,不過研究者認為這不代表後天的努力就是徒勞的,有關創造力後天的延展性,還有待進一步的研究。

 

方法:怎樣和壓力做朋友

生活中,人們免不了會面對一些壓力。而且在面對壓力時,人體全身都參與反應,比如睡眠、記憶力、消化、免疫能力等等,都可能出問題。得到訂閱專欄“精英日課”的主理人萬維鋼在專欄裡介紹了一本書,叫《為什麼斑馬不得胃潰瘍》(Why Zebras Don’t Get Ulcers),作者是斯坦福大學的羅伯特·薩波爾斯基(Robert Sapolsky)。這本書裡就提到了人的壓力應激反應模式,以及一些減壓的方法。

我們身體裡負責協調壓力反應的系統叫做“自主神經系統”。這個系統是大腦自動反應,用不著我們有意識地去控制。

它有兩個模式。一個是“壓力模式”,由“交感神經系統”控制,它能讓人緊張、積極起來,相當於進入戰鬥姿態。交感神經系統會讓血壓增高,提高血液裡的供氧量,同時讓心率加快。開啟這種模式的時候,為了集中能量,就要暫停那些跟危險沒關係的身體功能,比如消化功能、免疫系統等等。

還有一個模式是“放鬆模式”,由“副交感神經系統”控制。這個模式會讓整個身體的各方面迴圈都慢下來。這時候人的心跳平穩,血壓下降,身體該修復的地方就修復,免疫系統該工作就工作。

萬維鋼說,生活中,雖然我們很少面對迫在眉睫的生存壓力,但堵車會讓人煩躁,工作沒完成會讓人緊張焦慮,這些瑣事會讓人長期處於壓力模式。長期受交感神經系統支配,會讓肌肉收緊,血液流動速度增加,心率提高。時間一長就是高血壓和心臟病。

而且,如果長期處在壓力模式下,放鬆模式不能啟動,你的身體得不到修復,沒有足夠的能量儲備,會讓人感到很疲憊,免疫系統也不能完全發揮作用,胃潰瘍和各種傳染病就是這麼來的。附帶的結果,還有糖尿病和抑鬱症。

那怎麼能快速從壓力模式切換到放鬆模式呢?書裡介紹了一些減壓方法。一個辦法是追求一點控制感,你對生活哪怕有一點點掌控,壓力也會大大減少。另一個辦法是尋求幫助,讓別人給你分擔一點壓力。而且,主動幫助別人也能減輕自己的壓力,萬維鋼認為,這可能是因為主動幫別人的時候,我們也會有控制感。

書裡還給了個建議,如果你確實控制不了,就換個角度,別把它當成壓力。比如,這次考試確實考不好了,你可以換一個想法,告訴自己這並不是一次失敗,而是一種提醒。你要分清楚哪些是可控的,哪些是不可控的,可控的話你就好好控制,不可控的話你就把它放下。

萬維鋼總結說,所有這些方法,其實就是讓我們要有主動切換模式的意識。如果能經常從壓力模式切換到放鬆模式,對我們的身體健康是很有好處的。

 

碧桂園楊國強的經營心法

碧桂園的前任首席財務官吳建斌,在離任之後寫了一本書《我在碧桂園的1000天》。本來這本書只是一些關心房產和商業的人會看,但是,這本書突然停止發行,讓它一時洛陽紙貴,各種PDF版本也開始在網上流傳。

吳建斌甚至專門發了公告,說這本書是文學創作作品,不是全部紀實,因此不能作為對碧桂園過往發展的事實反映。並且說,目前流傳的網路版本和媒體的過度解讀,已經侵犯了他的權益。

這件事成為高歌猛進的碧桂園的一個不和諧音符。不過,這本書這麼受關注,除了它被停止公開發行外,還有一個原因是,碧桂園最近幾年已經成為地產界的先進代表。2017年房地產公司銷售額第一的,不是一直以來的帶頭大哥萬科,不是想低調都難的許家印的恒大,也不是收購狂人孫宏斌的融創,而是一貫低調的碧桂園。2017年,碧桂園全年銷售額超過5500億,超過了巨頭萬科和恒大。

碧桂園的創始人楊國強,從包工頭出身,而後進入房地產。和大多數知名地產公司不同,碧桂園不是在一線城市拿地建樓,它採用的是農村包圍城市的策略,在三四五線城市擴張,最終一舉成為中國最大的房地產公司。而且,楊國強和碧桂園一貫非常低調,幾乎不接受採訪,所以也保持了神秘色彩。《我在碧桂園的1000天》中,吳建斌擁有大量一手材料,即便他事後說並不全部紀實,書裡的內容也披露出了一些楊國強思考問題的方法。

以下是我讀過這本書之後對楊國強和碧桂園經營心法的一些總結。

首先是楊國強對人性的理解。這是各種網路文章中最頻繁出現的,也是《我在碧桂園的1000天》裡不止一次描寫過的。

楊國強相信,每個人都是自私的,都是經濟人,都想要獲得財富成功,而且,“在某個階段對這些需求變得很強烈”。所以,楊國強會通過設計“成就共用”、“同心共用”的機制,來激勵下屬。在“成就共用”裡,楊國強拿出稅後利潤的20%,分享給滿足條件的區域總裁;而“同心共用”則讓管理層可以跟投專案,分享公司的利益。

用楊國強自己的話說:“人性是自私的。這是關鍵點。在選擇管理方法時就是要直穿人性的弱點,不能搞平均主義。”

第二,銷售為王。書裡說,碧桂園最大的政治是銷售。“一切為了銷售。局部利益與銷售衝突時都要給銷售讓路。有銷售才有發展,才有未來;沒銷售,一切都等於零。這一共識在內部是高度統一,沒有任何分歧。”

“沒有銷售,一切都等於零!”這句話也在書裡出現頻率很高。在書裡面,吳建斌多次提到楊國強的時間安排之緊張。但是,在這種情況下,2014年銷售壓力大時,楊國強仍然和總裁、分管行銷的領導不停開會、不停調整戰術,而且,“有關行銷的激勵機制像雪花一樣不斷地從上飛下來”。

第三,擴張為先,大投入大產出。書裡說,身為CFO的吳建斌和身為董事局主席的楊國強,出現了一個分歧:吳建斌希望降低負債率,增加財務安全;而楊國強則要求增長和擴張。增長和擴張的手段就是拿地,拿地就需要從資本市場上借錢。

2015年7月的一次會議上,因為股市震盪,吳建斌建議公司不要輕易擴容,並強調,負債率要有上限,而楊國強聽完之後的態度卻是,“房產形勢很好,卻困於我們的財務資源有限,所以要大力發展金融創新業務。我是主席,就按我說的辦。”

楊國強採用的是一種“超強進取型”的做法。2015年11月,楊國強提出,2016年上半年要買500億土地,下半年回籠500億資金後,繼續投入買地,“沒有投入就沒有產出,沒有大投入就沒有大產出。”

等到2016年,樓市回暖,驗證了楊國強判斷的正確。他後來也對吳建斌說,多虧去年自己的推動,碧桂園才買了這麼多地,趕上了這一波增長,“在做生意方面,財務要記住,在不違法的前提下,永遠不要讓公司受到任何約束,有得做就狠狠做,沒得做就耐心等待。”

楊國強大投入大產出的另一個例子是,碧桂園早年沒什麼錢,但是,第一年就借了2000萬,全部用來做廣告,當年賺了5000萬,然後,第二年把5000萬全部用來做廣告,賺回來1個億。所以,碧桂園在廣告行銷上從不吝嗇。

第四,跟“擴張為先”相伴的,就是楊國強並不擔心公司的高負債運營。楊國強曾提到,他向自己的香港富豪好友請教過,萬一公司遇到資金周轉難題該怎麼辦。然後據此總結出四個措施:1.停止在建專案,減少開支;2.盤活有價值資產,促使資金儘快回籠;3.尋求銀行融資,利息高點兒也可以;4.股權質押或出售股權。

當然,身為CFO的吳建斌其實是持有保留意見的:危機時,銀行會更加吝嗇于借錢,資產價值嚴重打折,想割肉也賣不了多少錢;在建項目停工會留下糾紛,危機時股價下跌,想賣估計也沒人要。

第五,楊國強特別強調細節。2015年11月初,楊國強問吳建斌一個關於“同心共用”專案的執行情況,吳建斌回答不上來最新資料。楊國強批評他說,其實資料自己早就掌握了,只是想考考吳建斌。“做什麼事都要用心。此事之前我跟你佈置過,你怎麼可以沒有放在心上?這是一個教訓,以後不可再犯。”吳建斌描述說,楊國強當時“神情極為嚴肅,有殺氣”。

在另外一個地方,吳建斌也寫道,哪怕是楊國強的子女,言談之中有一處不恰當,楊國強會馬上指出來,然後加以批評指正。“有時以為是隨意聊天,某一句話或某一個詞不符合他的心意,他會給人(包括兩個女兒)仔細糾正甚至指出錯在哪裡,然後會批評不夠用心和嚴謹。”

第六,雖然有職業經理人進入高層,但碧桂園仍有家族氣。楊國強並不避諱親人在公司裡任職,公司裡不少高管都是夫妻兩人和子女都在碧桂園工作。楊國強的態度是,一視同仁,甚至對家人要求要更嚴。楊國強曾經對吳建斌說,早些年,他發現親哥哥在公司管理上有些問題,於是,馬上讓哥哥離開公司。但是,“回到家,他還是我大哥,所有費用一分不少全包在我身上。”

一方面,楊國強在市場上延攬各種人才,包括從畢業生開始培訓未來的人才,但是另一方面,只要符合公司制度,他也舉賢不避親。

第七,楊國強在跟官員打交道時,最喜歡說的一句話是:我是個農民,書讀的少,很多事情聽不懂,人笨。我沒有背景,違法違規的事情絕對不幹。吳建斌說,這句話,官員聽來都很受用。而且,雙方談判時,也可以談得透徹、直白、深入。

但事實上呢,吳建斌在書裡面多次提到楊國強讀書很多,而碧桂園生意做得這麼大,楊國強顯然是個聰明絕頂的人。“他說的每一句話都不可能是廢話,即使開始你覺得是廢話,那也是為後面重要商業條款做必要的軟性鋪墊。”

儘管楊國強不像馬雲、馬化騰或雷軍等科技巨頭,是站在風口浪尖上眾人關注的商業人物,但是毫無疑問,他已經成為這個時代最具傳奇色彩的商業巨頭之一。希望他的這些公司經營心法,能夠對你有所啟發。

 

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